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《How视频》出品,转载须征求许可,规范署名(公号名/ID/作者),违者必究 据每日邮报11月26日报道 有数以百万计的英国人和美国人为了追求最佳健康状态而服用维生素和补充剂,这是一个价值数十亿英镑的产业。然而,专家警告称,按某些组合服用补充剂可能会非常危险。 (来源:每日邮报) 混合服用常见维生素药片可能会导致器官损伤。最危险的搭配是服用红曲米提取物和烟酸——据说有助于降低胆固醇。 佛罗里达奥兰多健康医师协会的家庭医学专家Todd Sontag表示,这两种产品一起使用可能会导致肝脏损伤。另外
对于天蝎座而言,2025年的"升维"体现在多个层面。首先是思维维度的提升,木星的加持让天蝎座的洞察力更加敏锐。过去可能觉得晦涩难懂的问题,在这一年都将豁然开朗。特别是在3月至5月期间,你的创造力将达到顶峰,许多新奇的想法会不断涌现。 点击收听本新闻听新闻 除了米饭和面食,玉米、薯类、杂豆等都可以作为主食来吃,而且要经常换着吃,保证营养更均衡。 【米类】 白米换成糙米、发芽米和蒸谷米 1. 糙米:提前泡2小时 中国农业大学食品学院教授范志红介绍,糙米中的维生素B1、钾、镁和膳食纤维含量是精白米的


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